膝腰OUTなダイエット

予期せぬ不具合

現在ダイエット中の私。
朝のウォーキングから始まり、自宅でトレーニング。
そして「あすけん」というアプリで食事管理。
ダイエットの良い波に乗っていたのです。きっと。

もともと、妊娠出産の度に腰痛が出ては緩和していましたが、最近では腰から太ももの裏にかけて鈍い痛みを時折感じていました。
数日前から右足薬指から小指にかけて違和感を感じ
「痺れてる…おかしい.......…やばい！」
「え？脳梗塞？糖尿病？壊死？」
今はネットで検索すれば様々な情報が手に入る時代。
その情報から安心ではなく不安を手に入れた私。
こんな時、最悪のパターンの情報ばかりが目に入るのは私だけ？
なんとか治らないものかと、自己流マッサージしてみたり、整体に行ってみたりしましたが改善しませんでした。

頼るべきは医者

というわけで先日、整形外科行ってきました。
ついでに、前から痛みのあった膝も診てもらっちゃおう！
最初からそうしろ私。

あっちこっちゴロンゴロンと動かされながらレントゲン撮影。
結果、足の痺れは坐骨神経痛からくるもので、詳しく調べるためにMRIを撮ることになりました。
そして、ついでだったはずの膝。
左ひざに「水」がたまっているそうです。
へ？みみみみ水？ついに私も膝に水が溜まるようになったか…
確かに左足の方が太い気が。
半月板が損傷していて軟膏が無くなっているとか。
言われるがまま注射を打ってもらいました。
久々の注射が膝か～。と多少ビビりましたが
なんかすごく良くなった！すごいな注射！
そして膝に負担を掛けないスクワットを伝授していただきました。

アスリート

その日は夫に、半月板損傷で水も溜まっていて注射を打ってもらった旨を話したところ、「アスリートなの？」と一言。
アスリートとは程遠い存在過ぎて笑えました。
足指の痺れは波があって、酷かったり気にならない程度になったり。
とりあえずMRIの検査結果を待つとします。

あっちこっち痛いですが、ダイエットは継続中。
皆様も、お体大切に。

#ダイエット中