オンラインヨガ

　20時の骨盤デトックスヨガ1時間、21時半のリンパマッサージ＆ヨガ30分に参加しました。ヨガの1ヵ月100円お試し受け放題を始めて3日目です。左の肩甲骨が痛いです。今日もゆったりヨガですがじんわりと汗をかいて体も動かせて良いです。お試し期間で終わろうかと思いましたが続けるかもしれません。ガイドしてくれる人がいる方がやりやすいです。