お帰りなさい 2024年7月18日 10:11 シャラバアーサナから続く後屈のアーサナ、首は詰まらせず、首を伸ばした先で頭だけ上に向ける。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #アシュタンガヨガ 4