死にたいと思ったら、以下をちょっと考えてみて

センシティブな内容なので書くか迷ったのですが、最近「自殺」に関するニュースや書き込みを良く目にし、いたたまれない気持ちになったので、少しでも誰かのお役に立てればと思い、考えを書いてみますね。

なお、「死にたい」と思う気持ちや状況は人それぞれなので、一つ一つの事象に対してどうこうと言及することは避けます。

「死にたい」状況から復帰可能な選択肢として、私個人としては以下の3つがあると思っています。

① 忘れる（無視する・相手にしない）

② 戦う

③ 逃げる

「まず相談だろ？！」という方もいらっしゃるかと思います。相談も非常に大切ですが、自分の中の気持ちがまとまっていないと、うまく相談できない可能性もあるので、最初に持ってきていません。

で、まず①の忘れるですが、
精神的に追い込まれる以外の危害がない場合は、忘れてしまうのが一番かもしれません。実際に身体や金銭的（仕事などの実生活含む）影響がなければ、人間関係はいくらでも新しく作れますし、現代社会においては、最低限の衣食住は一人でもこなせます。

人間関係がすべてではありません。自分の興味があるものを新たな仕事にするというくらい、打ち込めるものを見つけて、今のストレスから解放されることも考えてみてください。

余談ですが、学生さんに一番言いたいのはこれで、学生時代の人間関係なんて社会人になったら消えます。ましてや結婚して子供ができたらほぼゼロです。（お互いに）　あと、会社なんてドライで、仕事中は挨拶しますが、一歩会社の外に出たら挨拶をスルーされるなんてことはしょっちゅうです。

ホント、必要な人間関係ってなにかな～って思いますよ。一番は、自分も相手も居心地よくて、バカ話ができる仲です。お金貸しての話が出てきたら縁を切りましょう。

次に、②戦う　と　③逃げる　です。

これに優劣はありません。そもそも逃げるが勝ちとも言いますし。
②と③を選ぶ場合は、自分の命や金銭に影響があるときに考えてみましょう。状況次第では、刑法が適用できます。

②と③のポイントは、勝率で考えます。

明らかに害があって、相手を打ちのめすだけの証拠が得られそうならば、如何に戦って勝利できるかに全力投球することです。攻めることが安心に繋がります。

そして、③の逃げるですが、攻めることのほうが自分にとってリスクが高い場合は、逃げることも考えましょう。

状況次第では、今の生活を全て捨てる覚悟がいるでしょう。それでも、うまく逃げれば新しい人生を再開させることができます。
（今その場で死んでしまうなら、本気で逃げてみませんか？）

で、ここで一番言いたかったのは、いざ「自殺したい」という状況に直面する前に「こんな話があったな・・・」とか「どうしたら、対処できるだろうか・・・」とかに、ふと意識が戻るように、日ごろからある程度頭の隅に「生き残るため」のイメージを持っておくことです。

そうすることで、いざ自分がそのような最悪な事態に追い込まれても、どう助かりたいかちゃんと相談できますし、そのような状況に陥る前に、対処したり相談することができます。

が、死ぬ直前でも遅くありません。今一度、どうやったら幸せに生きれるか、新しい気持ちで考えてみませんか？