voice⑥：オンラインレッスングループより

終わったらお腹に大きな石が入っているかのような感覚あがって、ズシッと重い感じ、でも嫌じゃなくて心地よい重み。で動いてみると軽やか🎵
呼吸の変化は、普段特に苦しいと感じたこともなく快適に呼吸していると思っているけど、実は頑張っていたとレッスン終わるといつも気づかされる。
呼吸による体の動きは小さくなって呼吸も軽い！
とにかく、楽しくってずっと転がっていたかった
（４０代・女性・ボディワーカー）

起き上がり動作の思い込みが邪魔して迷路にはまり込んでおりました。頭の硬い自分を実感しました。その後のチャレンジでも迷路から抜け出せず｡。。
野心を捨てて出直します。
（５０代・女性・看護師）

迷ったり、混乱したりすることもありますが、ふとしたときに「あっ」と気がつくのも面白い体験です。
オンラインレッスングループでは、毎回新しいレッスンにトライ。
あーでもない、こーでもないって自分の体で試行錯誤する、濃い時間が毎回過ごせていますね。

フェルデンクライス ・オンラインレッスングループ、随時参加者募集中！
レッスンは月２回（今のところ日時は参加者と相談して決めています）
毎回レッスンは異なります。
しばらくはアレキサンダーヤナイレッスン集からひとつづつやっていく予定。

毎回レッスンデータを提供していますのでリアルタイム参加が難しい方もご安心を。
過去分のレッスンアーカイブもいつでもご利用できます。
月会費：４０００円（支払いはpaypalでの毎月の引き落としになります）
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