良かれと思うその「思い込み」が体を蝕んでいる可能性が、、、特にヨガ、、、

本日もヨガで違和感を感じてという方がパーソナルレッスンを受けにいらっしゃいました。

ヨガを始めてから股関節に違和感を感じるようになり、最近は立っていても座っていても股関節に違和感が出るようになってしまったそうです。

現在のヨガ指導の中では、インストラクターに乗られて膝を押されるようないわゆるアジャストメントを受けているそうです。

さて何が問題なのでしょうか？

ご本人は運動のために、健康のた