ステロイドの増量(重症筋無力症)

ステロイドパルス(ハーフ)後、約3週間。
今週は体調があまりにも悪いので今日病院に行ってきました。
そしてステロイドの増量が決定しました。

渋々受け入れたステロイド増量

昨日(水曜日)は仕事を早退。病院は休みだったので、今日仕事を休んで病院に行きました。

医者「パルスしてから3～4週間だから、切れてくるころなんだよね」

そうなのか～～。なかなか持たないもんだなあ。
ここでお医者さんにステロイドの増量を提案された。

10ｍｇ/日→→→20ｍｇ/日

に増量。
増量によってムーンフェイスなど見た目に出る副作用が出てくる可能性があるとのことで、断りたいぐらい心底いや！！！！！！
なんせ私は今、人生を懸けたダイエットの最中。

とは言っても仕事ができなくなる、いわゆる健常な生活ができなくなるのは困るので渋々増量を受け入れた。

ステロイド増量につき、心得

☑多少丸みが出ても太って見えないように、必要ない脂肪は全て削ぎ落す
☑水を1日2Ｌを目指してたくさん飲む
☑塩分、糖分の摂りすぎ厳禁
☑毎日朝、入浴前、就寝前のストレッチ
☑週3回湯舟に入る
☑とは言っても、適度に力抜いて楽しくやっていこう！！！！

余談～仕事についての悩み～

今年度の有給を全て使い果たして欠勤になってしまった。
発症時に3日、感染症時に3日、その他やっぱり週5日勤務が2～3週続くと身体がきつくて有休をちょくちょく使わざるを得ない。
今は職場で遅番を避けてもらってるけどずっとそうするわけもいかず来月からは遅番もある。
この調子だととても「みんなと同じように」勤務することは難しいんじゃないかなと思う。

早番のみとか契約を変えて働くか(それでも正直きつい)
配置転換をお願いして職種を変えるか

何か変えないと厳しいのかなあ。
保育士という肉体労働でなければたぶん普通に働けると思うんだよな。
あとは通勤時間がネックだけども。
とりとめもない、考え事。