wantは選択肢を持っているということ

want〜したいという気持ちは
たくさんの選択肢を持っていて、
そこから選んで行動する。

must〜しなければならないという気持ちは
選択肢が一つしか見えていないから、
苦しくなる。

選択肢を持っていて、こそから選んでやりたいことをやるとか、
気づいたらやりたいこといろんな選択肢の中から選んでたとか
って状態がわくわくするのかな！

人生は選択の連続。
時間をかけたくないことには無駄に選択肢を増やす必要はない。
逆に苦しいこと楽しいこと感情が動くことには選択肢がある状態を作る。

自分で選んで自分が動く。

今一番やりたいことは寝ることなんだ！
って感じながら寝るだけで、心からリラックスできる！