しんどい時に気分を明るくする方法

おはようございます。今日もいい一日を。

さて、人はみな誰もがたまにしんどくなる時があると思います。

それでも前を向いて生きなければいけない、そんな時に気分を変える、オススメの方法をこのノートでお教えします。