自己分析を始めたら？

自己分析を真剣に始めてからの数ヶ月。振り返ると、まるで進化の過程にいるような感覚になります。

それくらい、目まぐるしい出来事が次々と起こっています。

でも、ある時ふと気づいたんです。

「否定的な思考って、ただの習慣じゃない？」

そう理解した瞬間、実際には良いことばかりが起きていたことに気づきました。

これはもう、古い習慣から抜け出すチャンス。

それに合わせて、人間関係も見直そうと決意しました。

ずるずると連絡を取り続けていた古い友人。なんとなく縁を切りたくないから関係を続けていましたが、つい最近、その友人から理不尽な言いがかりをつけられたんです。

話の内容は支離滅裂でしたが、私は冷静に質問を返し続けました。すると最終的に、「もういいよ、何を言っても無駄。好きにしたらいいよ」と投げやりな言葉が返ってきました。

以前の私ならキレていたでしょう。でも、今回は違いました。

最後まで冷静に話をして終わらせ、その後、自分の中でじっくり考えてみました。

「なぜ、彼はそんなことを言ったんだろう？」

深く深く見つめてみると、ひとつの答えが浮かびました。

彼は、自分の過去の解消できていないトラウマを、私や私の周囲の人に投影していただけだったのです。

つまり、彼は私を責めていたわけでもなく、彼の中ではちゃんと筋が通っていた。決して支離滅裂ではなかったんですね。

でも、それはあくまで彼の世界の話。私とは関係のないこと。

そう気づけただけでも大きな収穫です。

すべての出来事には意味がある。今回のことも、私にとっては「良い経験」になりました。