市民大会ダブルス結果🎾

私はほぼ在宅OLで、
趣味はテニスと刺繍です。

先々週、シングルスの大会に
出場して、今年の目標である
テニスの大会に一つ出る
というのを達成。
（パチパチ👏）

小さい目標だけど、
適応障害になって以来、
徒歩5分、往復10分の外出も
しんどくて寝込んでた私には、
達成できるかどうか分からない
少し高めの目標だった。

家族の理解も必要だった。
探り探りの挑戦。

そして、結果、
シングルス2試合、ダブルス2試合、
やりきる体力がついた🧘‍♀️
（自分でも驚き🫢）

先週末、ダブルスの試合だった。
パートナーは私より年上の女性。
決め球に強く、
とてもカッコいい。

約2ヶ月前に大会に出るとなって、
めちゃめちゃ緊張していて、
私がパートナーでいいのかな？
とか
下手くそなのにいいのかな？
とか
何だか不安が募ってました😭

試合が終わって、
2戦1勝1敗。
ダブルスの戦いもまた、
2試合やり切った。

かつ、早朝からのアップ、
前日の調整練習。

当日は全身筋肉痛。
数年前に骨折した足の骨が痛む。
PCワークで手首の腱鞘炎がズーキズキ😭
緊張していつも通りのプレーが
できないのではと不安になり、
そして、心因性の咳が出まくる。

実は、試合までにお腹の肉を
どうにかしようとしたが、
変化なしでちょっときつめの
スコートを着る🧐
（ま、旦那と娘に見せたら、
笑いが取れたのでこれはこれでよし！）

準備は万端、、、
とも到底思えなかったが、
とにかく会場へ。

忘れ物をしないように。
時間に遅れないように。

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当初、大会参加が目標だったから、
結果は考えてなかった。

だけど、何となく、
やるなら勝ちたい、
みたいな気持ちが湧き上がってきて。

結果は、
6-4◯
3-6×

参加するという目標に対して、
1勝できたし、
6-0で負けなかったし、
途中でしんどくなったり
怪我もせんかった。
オーライオーライ、上出来👏🌈

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ただ、思い返せば、
当日までに色々考えてて、
途中からやっぱり、
6-0で負けるのは嫌だ、
と思ってきて、
そのためにはどうしたらいいか？
となってきて。。。

相手によっては負けたくない、
そんな欲も出てきて。

パートナーの方に聞いてみたら、
6-0で負けなければ、
私はいいよ、と言ってくれた。

やっぱ6-0はないか、、、と。

でも、意外と同じ感じの目標に安心。
これが、、、絶対優勝！
とか、絶対予選突破！
とかだと、
ギャップに苦しむことに
なったことだろうに。。。

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こうして私自身の心の声的なものに
耳を傾けると、
まぁ忙しい。

どれだけ試合までに
色々と考えを巡らせたか。

日々の練習の後、
試合までにここを潰しておこう、
と振り返っては練習。

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それで、予選敗退が決まった時、
何だかモヤモヤした。

それで、疲れてるはずなのに、
全然寝れなかった。

すごく心がざわついて、
あぁ、本当は勝ちたかったんだなって、
本戦に行きたかったんだなって
自分の気持ちに寄り添ってみた。

あぁすればよかった、
こうすればよかった、と。
一丁前に反省もしていた。

次、リベンジしたいか？
正直、よく分からない。

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試合をしてて分かったことは、
自分ってめちゃ繊細。。。

少しの音や些細な出来事で、
ゆらゆらと揺らぐ心。

私がストローク打つ時、
相手が必ずパートナーにケア！
って叫んでて、
気になって気になって。。。

テニスって、
メンタルスポーツって言われる所以が
何となく分かった。

一流のプロだって試合中に
妨害が入ると心が乱れてる。
そんな動画を見て、
気にしなければいいのにって
思ってたんだけど。。。

大事な場面ってあるし、
マナーって大切やなって
実感した。

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ふと、コーチが練習中に、
マナーやルールのことを教えてくれる。
何気にテニスのマナーって多い。
特に、ヒンダランス（妨害行為）は、
試合の流れが変わることも。

私はちゃんと出来てるかな？
って思い返す。。。
反芻思考に陥る。。。

試合後、帰宅して、
全身痛くて、疲労困憊で、
寝不足なくせに全然寝れなかった。

アドレナリンが出まくってて
興奮してるんだなぁと受け止めた。
負けた悔しさに、
もう試合は嫌だ！とさえ思った。

だけど、私の傾向から、
興奮してる時と
数日経過して冷静になった時の
気持ちや考えは違うことを
思い出しては、
数日後に落ち着いた時、
どう思うか、
モヤモヤしてる気持ちを
旦那に聞いてもらって
コメントをもらった時、
私自身はどう思うか、
結論や決意を今してしまうのは違う、
そう感じていた。

まだ少し興奮気味だけど、
少し落ち着いてきた。

そんな自身の心の変化を楽しみながら、
テニスにのめり込んでる自分を
楽しみながら😊

もう一つの目標、
仕事以外にのめり込める趣味を持つ。
これはもう、大大大達成やね。

趣味に没頭しつつ、
今週も仕事を
スロースタートできればいいな。

月曜はゆっくりと始める。
そう自分に言い聞かせて。。。