ギャップを楽しむ🌈

私は適応障害になり、
喘息と月経困難症と、
その他の不定愁訴とともに
日々過ごしています。

今回はギャップを楽しむ、
です。

ふと、旦那と話題になって。

2人とも30代後半に差し掛かり、
旦那は脂質異常が引っかかって
医者に運動しろ、と言われ、
私は適応障害になり、
外出や運動が怖くなっていたが、
テニスを再開してしんどくて、
もっと日頃から動かなきゃ、
と思うようになった。

それで、2人とも
日頃から運動することの大切さを
じんわり沁みるように
痛感する。

で、、、。

何がギャップなのか。

それは、若かりし頃と今のギャップ。

一日練しても毎日部活でも
元気に過ごしていた若かりし頃。

はてはて今は、
毎日在宅ワークで椅子に座り、
涼しい部屋で過ごし、
週末の2時間だけテニス🎾

そして、ダッシュも
娘に負けないほど走れてた7年前。

今や、勝負もする気なく
楽を選ぶ。

テニスも…
もっと動けてたのにな…

すぐハァハァゆうてて、
あだ名になるくらい。

こんなはずじゃない、の日々、笑

少し前は辛かった。
もっとあの頃に戻らなきゃ。
もっと鍛えなきゃ。
もっと補わなきゃ、と。

けど、今は、
これが私の今のスタイルだと
認めてみる。

そして、それにあったプレースタイル
生活スタイルに変えてみる。

そっちの方が心地よかったんだよな。

昔と今のギャップを楽しむ方が
楽なんだよな。

変な話、
体型が変わりすぎて、
服のサイズがMからLになった時、
何だかショックだったんだけど、
Lを受け入れてから、
楽なんだよね。

今に合う適切なものを選ぶ。

どうせキツめのサイズを買ったって、
窮屈なだけだし、
ダイエットなんてしてたら
倒れるくらいハードな子育て。

ノーチョイス🙌

楽にゆるゆると
ゆったり目のウェア😊🌈
心地いいのです。

そんなこんなで、
今の体力やスタイルに合った
生活リズム、
テニスの戦略、
過ごし方、
仕事の仕方、
色々とアレンジしていこう。

ギャップを楽しみながら。
決して、昔と比べてできないと
嘆くのではなく、
視点を変えて、
ゴールは同じ。
プロセスを工夫。

そしたら、、、

新たな自分にも出会えそう♪

それもまた、新鮮🌿

ワクワクしながら、
歳を積み重ねていきたい🪴