週刊オギー 10/1〜10/7
10/1
朝ストレッチ(肩甲骨&ハムストリングス)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
10/2
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
10/3
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
10/4
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
10/5
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
10/6
朝ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
10/7
夕方ストレッチ(肩甲骨)
夜ストレッチ(寝る前寝たまま)
スクフェス2
スキップチケットに依存する週でした。
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