妻に息抜き私にナンプラーを。

１．日報
朝イチ、動画サムネ編集２本#110 #111
　　　市場リサーチ
　　　チャットGPTについて調べる。
　　　　日報（ブログ）を音声で話しかけた内容を
　　　　自分の過去の文章を参考に書かせることはできる。

　　　
　　　　

２．出来事や体験
　　　チャットGPTの音声で日報作成のやつ
　　　そういうことじゃないんだなぁ〜
　　　何をさせたいのか？どうあると良いのか？が
　　　上手く言語化できていないので、
　　　目当ての情報を得れていない。
　　　頭のもやもやを晴らすことや、上手く言語化すること
　　　価値観を明確にすることが目的で始めた日報なので
　　　チャットGPTについては自分の実現したい事が実現できるまで
　　　やってみよう。

　　　お昼に何食べたい？と妻に聞くと「丼もの」との回答
　　　冷蔵庫と相談すると、豚バラ、牛ひき肉、ほうれん草があったので
　　　テキトーに炒めて、思いつきの調味料を入れる。
　　　オイスターソース、鶏ガラスープの元、豆板醤、食べるラー油、
　　　料理酒、みりん、砂糖、にんにく、そして、、、ナンプラー
　　　
　　　ナンプラーって匂いが臭くて入れる時は毎回躊躇するが、
　　　毎回入れてよかったと思う。
　　　めちゃくちゃ美味かった。

　　　夕方〜　育休中だが、職場の人と
　　　軽く忘年会（毎年ココイチ→スタバ）があると。
　　　１６時から２２時半まで娘の子守だ。
　　　しっかりと遊んで、内３０分くらい休憩〜とyoutubeを見せて
　　　こっちらゲームを･･･しばらく一人で遊んでいた娘が次第にくっついて
　　　きた。それでもあと少しだけとゲームをしていたが、
　　　それでもくっついてくる娘にとても申し訳ない気持ちになり、
　　　すぐゲームをやめて娘とスキンシップ！娘の気持ちを考えると
　　　寂しくなり、娘にごめんなさいしました。
　　　しっかりと遊んで、寝かしつけし、
　　　少しばかりの自分の時間を満喫し、妻帰宅。
　　　楽しんできたのがわかる表情。
　　　おみやげは良いからね（フリじゃなく）と言っていたが
　　　しっかりと買って帰ってくる妻はとても優しい。
　　　息抜き時間を計画的に。。。だね！

　　　

３．自己評価
　　　８０点
　　　　動画２本仕上げたことはプラスだが、
　　　　集中できなかった時間もあり、無駄にした感あり。
　　　　

４．振り返り
　　　メンターさん、忙しくて連絡がこない･･･
　　　市場リサーチをしているが、次のステップのヒントがあれば
　　　もう少し絞ってのリサーチができるが、現状、これで良いのか？的な
　　　感じでリサーチしているので、
　　　ちょっと身が入らない。（言い訳ばかり）
　　　今後のイメージは多少はできているので、
　　　メンターからの指示がなくても、しっかりと進めるようにしなきゃと
　　　自分に言い聞かせる毎日･･･

５．明日の計画
　　　朝活　体重測定、腕立て４５回、コップ１杯の水を飲む！
　　　↑もうすぐ２ヶ月続けているが、書いていなかったので書いた。
　　　日報に書くかどうかは気分次第。

　　　バイト　１０時〜１９時

　　　夜に少しリサーチできれば。