幸せな気持ちで眠りにつくには？

布団に入ってから眠るまでの間って、何考えてる？

私はお恥ずかしながら「明日何食べよう（作ろう）かなー…」とか考えてることが多い。どんだけ食い意地張ってるんだろう。

ウッカリ明日から仕事だなとか、あれをこうしなくちゃとか、産休入ったらどんな生活かなとか無事に産めるかなとか考え始めると眠れなくなる。

あの人のあれがムカついた！とか思い至っちゃうと最悪である。
そこから無限に「言えるもんなら今度こう言ってやろう」みたいな脳内劇が始まる。これは絶対に実行されることはない。深夜のテンションって怖い。

最近、いいことを考えた。
自分のことをひたすら褒めまくるのである！！

今日何もできなかったーとか思いがちだけど、娘も自分もひどく飢えたりケガしたりすることなく1日過ごせた。
これは私が何かしら食べるものを出したし、なんとなく様子を見てたってことだ。偉い。

今日は映画見せたり適当ご飯にしたり、自分をちょっと休ませようって判断できたの偉かった。
でも娘とお風呂は入れた。
洗濯機回したし、ロボット掃除機まで動かしちゃった。スゴすぎ。

もう生きてるだけで素晴らしい。今日も頑張った。

…あんまり思いつかないのですぐに眠れてオススメ！笑