毎日眠いので困ってる

毎日眠くて困ってる。
夜は寝ている。寝ていても眠い。

風邪の治りかけの娘は明け方2回ぐらい泣く。寝言の延長のようで本人は起きていないのか、またすぐ眠るので問題ないらしい。私は泣き声で起きてしばらく眠れなくなってしまうので、次の日大変 眠い。
仕事で30分ぐらいの映像を見たりするだけで瞼が下がってくる。大変困る。

調子いい時の娘は10時ちょっと前に寝て朝6時起き。昨日は諦めて娘と一緒に寝て朝も6時まで起きなかった。それでも日中昼寝していいと言われればどこでも何時でも寝られる自信がある。

そもそも8時間て、保育園で昼寝するとはいえ3歳にしては少なくない？そんなもん？私が子どもの時はもっと寝ていた自信がある。30代のオトナになった今ももっと眠れる。

睡眠時間は個人差があるけど、日中眠いってことは睡眠足りてないんじゃないか。え？どれだけ寝ればいいのかしら。

妊娠してからは更に眠い。妊娠中はお酒もタバコもあびるようなカフェインもダメ、大好きなナマモノも三角。できることって甘いものと寝ることぐらいじゃないのか。眠い眠い。1日中寝ていたい。

そうもいかないので仕事にいこう。。
せめて今日も早く寝ようかな。