貯金のためにプロテインを飲むべき10の理由
はじめに：プロテインが貯金に繋がる理由
プロテインとは「タンパク質」。
健康だけでなく、家計にも効果的なものです。
忙しくて朝食を食べれない！といった場合には
プロテインを飲むことによって
必要最低限のエネルギーを補給することができます。
プロテインを有効活用することで、
半年で100万円をためることができた理由
の一つになっています。
☟その記事は下から☟
プロテインを飲むべき10の理由
理由１：筋肉量アップで基礎代謝を向上
運動と組み合わせることで太りにくい体を作り、
無駄にダイエット商品を買うことがなくなります。
また自己肯定感も上がるため、メンタルにも
とてもいい影響を与えます。
自分は鏡に映る自らの筋肉が成長していくのを
子供の成長のように見守っています。
おかげさまでメンタルは非常に安定しています。
理由２：健康管理で医療費を節約
プロテインを飲むことで、現代社会に不足している
タンパク質を効率的に摂取することができます。
タンパク質は体の様々なものを形成するので（基本的な細胞など)
免疫力を高めることができます。
風邪をひかなければ病院に行く必要もありません！
風邪をひくだけで3000円は飛びますからね。
理由３：外食を減らして節約
間食を買うためにコンビニにいっていませんか？
貯金したいなら絶対に行ってはいけません！
コンビニというものは誘惑MAXの魔窟です。
ここでの購買欲は、全て空腹感から来るもの。
プロテインを飲むことで小腹を満たしながら
効率的に栄養を摂取することができます！
理由４：ダイエット成功で食費をコントロール
食欲は節約の最大の敵である…
しかし！仲間にすれば心強い！
プロテインは腹持ちもよくコスパもいい！
食欲をコントロールし、最強の味方を手に入れよう…
理由５：サプリメント代を削減
高いサプリメントを飲むくらいなら
絶対にプロテイン飲んで運動した方がいい！！
さっさとそのサプリメントをやめて、家から出ましょう。
運動したら、プロテインを飲む。そして寝る。
最高に健康になる流れの完成です。
理由６：簡単で調理不要、時間の節約
朝ご飯が時間がなくて食べれない…
そんなときに大事なのが手軽に栄養補給！
プロテインですね。
おすすめとしてはヨーグルトに混ぜて食べると
非常においしい かつ 栄養豊富
こんなの食べない理由がないです。
ここまで言っておきながらですが、朝ご飯は食べましょう。
自分は肉体労働をしているので
朝ご飯の重要性は身をもって理解しています。
是非プロテインだけといわずに朝食を食べてください。
理由７：疲労回復で仕事効率アップ
プロテインを飲むことで、タンパク質を効率的に摂取できます。
タンパク質は疲労回復に抜群に役立ちます。
良質な油も取りたいところですが・・・
☟最低限といったらそう！☟
プロテインを飲み干し、仕事に精を出しましょう。
理由８：まとめ買いでコスパ抜群
とにかくコスパがいい。MyProteinでは、
5キロ で 9999円のキャンペーンをやってたりします。
水200mlに対して30g程の使用量なので、
一回30gとして単純計算で””約166回分””
一杯60円ほど。安ーーーーーーい！
60円で腹持ちもよく、効率的にタンパク質も摂取可能！
理由９：寝る前に飲めば空腹で起きることがなくなる
寝る前の30分～1時間にプロテインを作って飲んでみましょう。
空腹で起きたりする現象が全くなくなります！
節約を追い求めすぎて食事の量を減らしたりしている皆さん。
睡眠の質は維持してください。。。
空腹に耐えて寝るって本当にしんどいです。笑
ちなみに30分未満で寝ると消化のタイミングと重なって
あまり寝れなかったりします笑
理由10：甘い飲み物を飲む必要がなくなる
甘い飲み物を自販機で買うな！コンビニで買うな！
プロテインで十分です。
甘い味からちょっぴりビターな味まで、
いろんな味があるので是非試してみて。
プロテインで節約効果を実感するための注意点
プロテイン選び
この二つしかお勧めしません！
ザ○スなどを最初に買ってしまいがちですが、
コスパは圧倒的に上記の二つです。
自分はMYprotein推しです。
味のリニューアルが最近あり、味が圧倒的に良くなりました。
是非購入時に下のURLまたはコード「OGATTTA-R1」をいれてみてください。3000円分のクレジットがもらえます。
自分にもお金が来るのでお願いします！(笑)
さいごに
プロテイン最強！プロテイン最強！プロテイン最強！プロテイン最強！
ということでプロテイン特集でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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