今日は鎌倉に。氷の下を息継ぎ無しで数十メートル泳ぎ、雪の中で短パンとサンダルでフルマラソンする男「ヴィム・ホフ」の呼吸法を学んで、実際に氷の貼ったプールに入るワークショップに参加してきます☃🏔☃