なりたい自分になるための小さなステップ
関西でヨガ瞑想講師をしている矢部凪紗です。
YouTubeで発信したいことが結構ありまして、
【ヨガレッスン・瞑想誘導・ヨガ大好き企画】
頭の中がうわぁぁぁぁぁとなっている時に
一番自分の中で手軽に始められるスタエフで音声を撮りました。
これからマイクも揃えて誘導を発信していきたい気持ちです。
フォローしてぜひスタエフ配信もお楽しみいただけると嬉しいです。
さて、
今日は「なりたい自分になるための小さなステップ」というお話。
笑わないで聞いてくださいね？
私の大きな夢はいつかドームでヨガをすること。
大きな空間で
エンターテインメントとしてヨガイベントをしたい。
そこにいるみんなでかけがえのない思い出を作りたい。
・・・・
でも考えてみてください。
関西で活動中のヨガ瞑想講師のこの私が
今日明日いきなりドームに立つなんてありえないわけです。
そもそもドームでヨガが果たして実現可能かもわからない。
（いや、できる）
てか、ドームでヨガしたいんだったら
せめてはよYouTubeやれや。
って感じなわけですよ。
でも心の中の小さな私が
「YouTubeめんどくさいじゃん！」
「編集も自分でしなきゃいけないんだよ？」
「企画ももっと練ろうよ！」
と言ってきます。
やれやれ。
心の中のミニ私はYouTubeはハードル高いけど
スタエフなら「えいや」でいける。
と思っている。
なら、勇気はいるけどまだ始めやすいスタエフから投稿してみようと
思ったわけです。
これを山登りに例えると
いきなり山頂に行くことは難しいわけで、
それまでに１号目・２号目とポイントがある。
そこに行くまでは少しパワーがいるけど
いきなり山頂はまずありえないから
少しずつステップを踏んでいくしかないわけです。
（あ、ここで重要なのは
登り方はそれぞれあるよ。
ロープウェイで途中まで登ってもいいしね。
ロープウェイで行くと見えない景色
ロープウェイで行くから見える景色があると思う）
でも１歩をまずは進まないと
山頂には到達しない。
最後に
今日何を伝えたかったかというと
何事もスモールステップ
小さな１歩から始めてみよう。
ということ。
あなたの夢、目標は絶対に叶います。
大丈夫。
【２月８日｜マインドフルネス瞑想WS＠神戸春日野道AOcafe】
【２月２８日（金）オンライン開催マインドフルネスクラス】
【大阪福島区ヨガ教室】