ゴールは大きくてもやることは小さな積み重ね
ども。
関西でヨガ瞑想講師をしている矢部凪紗です。
今日朝、インスタライブをして、
（毎週土日インスタグラムにてAM７：００〜朝ヨガlive配信中）
（ぜひ、チェックしてくれよな！）
その後ジャーナリングをして
noteの記事を見ていたら
ゴールは大きくとも、やることは小さな行動の積み重ね
という言葉に出会いました。
未来は「今」作られていて
今この瞬間の選択が未来を作る。
なんとなく大きな目標ができた時に
どんな大きな１歩を踏み出したらいいんだ・・
と心が折れる。
↓
結局やらない。
↓
何も変わらない。
↓
そんな自分が嫌になる
そんな経験を私自身たっくさんしてきました。
でもある日ふと思ったのが
今日できることをやり続けるしかない。
文句を言わず、やろう。と。
例えば、今年のヨガフェスタで６０人ほどの前でクラスをするのなんか
１年前の私は想像できなかったし、
憧れてはいたけど絶対にできないと思っていた。
だからまずは１人から、それから１０人。
それから２０人
だんだんとその感覚を掴んでいきました。
大事なのは「今」
未来は「今」
よし、今日もガッツポーズで生きていこうぜ💭´-
【あと２名】お早めに💡
東急プラザ渋谷イベント
東急不動産✕LIFE TUNING DAYS
SHIBUYA WELL-BEING PROJECT
2024年12月21日（SAT）-22（SUN） 2DAYS
東急プラザ渋谷で1日通して楽しめるウェルビーイングイベントを開催いたします
会場は渋谷駅直結。大きな窓から渋谷駅前の光が差し込む広々した空間で、今回も素敵な講師が皆さまにウェルビーイングな体験をお届けします
日はレッスン以外もヒーリングエリアやお得にショッピングなど渋谷の中心でトータルウェルネスをお楽しみいただけます。
ヨガ＆ウェルビーイングを渋谷で楽しめる特別な2日間！
みなさまのご来場をお待ちしております。
【会場】
東急プラザ渋谷（渋谷フクラス内）
4F TUNING WELL
※渋谷駅直結
Feel Good Flow
〜自分らしく生きるための瞑想とヨガ〜
自分らしくとは？
瞑想とは？
ヨガって？
ヨガしたことなくても大丈夫。
一人での参加もウェルカム。
年内最後に大盛り上がりしましょう。
ご予約は⇩こちらから可能です◎
大阪福島区ヨガ教室
（毎週火曜日・水曜日19:00~20:00)
神戸春日野道AO
（金曜日11:00~12:00)
まとめ