【睡眠記録】仕事のパフォーマンスを上げるためにやったこと
こんにちは、バックオフィスメインでマネジメントをしてる在宅フリーランスです。
・・・超仕事メインで語るアカウントなのに、
今日は仕事の話あんまりしないかもです・・・・(;'∀')
ちょっとこの夏から。かなり意識しておりまして。
睡眠質の改善に取り組んでいます。
睡眠はですね、私の永遠の課題です。
本当に昔っから睡眠質悪くて悪くて。
今回のテーマは「仕事にコミットしたいなら睡眠は全力でとろう！」という話です。
私のパフォーマンスが下がらない理由
よく周りの人から「い
