マスク生活で急増中！ドライマウスになっていませんか？

こんにちは(*´ω｀*)セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆彡

マスクをしていると息苦しさを感じるため、知らず知らず口呼吸となり口腔内が乾燥し唾液が減少します。。。

そうなんです(;・∀・)私も最近気付いてしまい調べてみました！笑

唾液が減ると、意外なトラブルも！！

・口のネバつき、不快感がある

・口臭が気になる

・虫歯や歯周病になりやすい

・風邪や感染症になりやすい

・活性酸素が増えて老化に繋がる

最悪ですね。。。

対策！対策(;''∀'')

うるおいを守る！すぐできるドライマウス対策！！

・正しい舌の位置を意識する

・刺激物、塩分を控える

・よく噛んでゆっくり食べる

・リラックスできる環境を整える

唾液を増やすマッサージ

・舌回しエクササイズ

マスク着用で口呼吸になっている人は、舌の筋力が衰え、舌が下に落ち込んだ「低位舌」の状態にあるかもしれません。

正しい舌の位置は、舌の3分の１が上あごの前歯の裏についている状態。低位舌は口が開きやすくなり、フェイスラインのゆるみにもつながるため、１日１回は意識して正しい位置を定着させましょう(^_-)-

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

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