日課のフィットボクシングの後、きんに君のスロートレーニング動画をやってみた。
ストレッチのおかげで身体がだいぶ動かしやすくなってきたけど、筋トレの動きはやっぱり難しい…
フィットボクシングもそうだったけど、続けていけばたぶん効かせ方がわかってくるんだろうな…地道に頑張るしかない！