ハグする？

1日何回ハグしてますか？

世界でも有名な家族セラピストのバージニア・サティアが「私たちは生き残るために1日4回のハグが必要だ。調子を整えるには1日8回のハグが必要だ。成長のためには1日12回のハグが必要だ」と語ったのは有名な話だ。

Forbes JAPAN記事より

これを知人のシェアで知ったのが、昨年末。
ハグしたい！

日本人はハグする習慣ないからね。
私はスキンシップ好きな方だから、子どもとはハグするけれど、友達とあまりしない。
久しぶりにあった時は…
背中や腕をなでなでして久しぶり〜って感じかしら。

けど、数年前に入った、コミュニティの繋がりで、できた友達はハグしてくれる人が多いのです。

嬉しくて、あったかい気持ちになる。
ハグっていいなって思います。

でも、実は…
いまだに自分からするのは少し恥ずかしい。

今年は1日8回ハグする！って息子と夫に言ったけど、してくれるのは息子だけ。
夫には無理やり私がハグしてます。
毎日できてないけど。
する時は、1人4回だから！と言って、

ギュ！ギュ！ギュ！ギュー！

嬉しそうでもないが、嫌そうでもないので、なるべく毎日続けようと思っています。