温まる(σ・ω・)σYO♪
こんにちは★あるいは★こんばんは
ご覧いただきありがとうございます。
ゆっくりしてってね(oゝД･)b
さて～
この時期に個人的にオススメしたい
日常的にも冬キャンプなどにもGOOD(・ω・)/
■スパイス IN ティー
＜スパイス＞1杯分/450ml
★ベース：ルイボスティーor紅茶（1パック）
・スターアニス（八角）・・・2欠片
・クローブ・・・2～3粒
・シナモン（粉・スティック）
・ショウガ（粉小さじ1）（生姜すり下ろしてもOK）
・ハチミツ（たっぷりｗ）
※ハチミツ以外は、入れて一緒に火にかけるだけ～
シナモンスティックよく使うようなら業務用がお得(^▽^)/
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…うちでは「業務用」をGETしとるですたいｗ
※余談：カレーセットｗ
身体の中側から温めてくれる効果があるのでオススメです。
★スターアニス（八角)は、
インフルエンザ薬タミフルの原材料(・ω・)/★
※アッ！！色々なんやかんややって抽出しないと
タミフルにはならんので安心してねｗ※
八角に含まれる「ピネン」という成分は
ストレスの緩和や気持ちを落ち着ける
効果もあると言われてる(σ・ω・)σYO♪
勿論★身体を温める効果のあるので
(oゝД･)b風邪予防にもモッテコイだぁ！！
★クローブ＜生薬「丁子（チョウジ）」＞は
コチラも身体を温める効果があり
身体の内部の冷えからくる不調に対する処方に使われ
強い鎮痛効果と
抗菌効果・炎症を改善させる効果があるそうです(^▽^)/
★シナモンとハチミツのタッグは最強
って言われるくらいに相性がイイ
アンチエイジングにも効果があると言われてる
腰痛・関節痛や疼痛など
神経痛にもイイって言われてるゼイｗ
※医学研究・論文・本なども出てるよ※
ショウガの身体温める効果は
言わずもがな！！多くの人が知ってるよね
身体を芯から温めると
免疫がUP(･▽･)ﾉ↑↑↑するからオススメだぁ！！
紅茶だけでなく
オレンジジュース・赤ワインに入れて
少し火にかけて飲んでも美味しい(σ・ω・)σYO♪
※ハチミツは、火にかけず「後入れ」してね(oゝД･)b
■ハチミツ
COSTCOでリピ買いしてる↓オーガニックハチミツ↓
阿蘇産(^▽^)/
マヌカハニー入れても美味しい(σ・ω・)σYO♪
アッ！！でも
UMFが高い数値のマヌカハニーは・・・・紅茶とかに入れるよりも
そのままの方がイイ(σ・ω・)σYO♪ ｗ＜※効果的に＞
スパイスバリアで外も内からも
免疫あげて
風邪もコロナもインフルエンザも撃退だぁぁε=┌( ･д･)┘ｗ
※効果を保証するモノではありませんｗ※
スパイスの微調整はご自身の口に合わせてね(oゝД･)b
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