Woman.S 冷えは意外なモノから…

女性で悩んでいる方は少なくないのではないでしょうか…？
仕事や日常生活にも支障が出るくらいの腰や下腹部の痛み…月経痛
毎月くるモノの周期がばらばら…月経不順
いわゆる月経困難症です。

私もかつては月経困難症に悩まれ、もがいて冷や汗が出るくらいの激痛と毎月闘っていまして
アロマでケアをするようになってからはだいぶ快適になりました。
（今は服用している薬の作用で月経を止めています。）

月経困難症の原因
・プロスタグランディン（子宮を収縮させる生理活性物質）の過剰分泌
・子宮や卵巣の病気
・運動不足や冷え
・ストレス
などが挙げられます。

冷えも原因なのか…
その冷えの原因が何だろう？

ミニスカートなどの脚を冷やす服装も考えられます。
もう一つは
これがないと困りますが
市販の生理用ナプキンなんです。

ざっくりいうと、ナプキンの構成するものに高分子吸収体（ポリマー）が含まれます。
この高分子吸収体は経血を吸収してゼリー状に固めてくれるスグレモノなんです。
ですが、このポリマー。経血だけでなく、吸熱作用があるので体温まで吸収してしまいます。

体温まで吸収する→低体温になり体が冷えて、さまざまな不調の原因となります。

パンティライナーはどうなの？
(最近はノンポリマーの商品も出てきています)
パンティーライナーにも高分子吸収体が含まれていますので、冷えの原因となります。
また香料を含むものもあるので、かぶれなどが起こることもあります。
若いときから、特に冬場に子宮（下腹部）の冷えを感じていましたが、納得です。

でも、ナプキンのお世話にならないわけにはいかないですよね…( ；∀；)

かつてイベントで知り合った方に勧められて使っていた時期がありましたが、使い勝手の良い市販品に戻ってしまい…
でも冷えから体を守りたく、数か月前にパンティーライナーを止めて使用を再開しました。
布ナプキン

最近布ナプキンを新調しました。
手作りと思われます。さまざまな柄があり、選ぶ楽しさがあります。

布ナプキンはコットン素材で、肌へのあたりが柔らかく、肌荒れやかぶれなどを感じにくいとのこと。

通気性が良く、ムレにくいので冷えの改善にもなるようです。

また繰り返し使うので、ゴミが出ることなく経済的です。

洗濯が大変？
使った布ナプキンは水orぬるま湯に数時間つけ置きして（経血の場合はセスキ炭酸ソーダもプラスして）、汚れを浮かしてから優しくもみ洗いをしてから普通に洗濯します。
最初は大変かもしれませんが、個人的にはすぐに慣れました。

布ナプキンを再開してからは、違和感はなく冷えを感じることはも、快適です。

布ナプ生活
冷え対策、経済的、環境に優しい
女性の味方になるのではないでしょうか。

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