オートミールレシピ | 卵なし！「オートミールガトーショコラ」の作り方 - ばくばクックさん
本記事では、オートミールレシピの材料や作り方、作る際のポイントをご紹介しています。メモを取らなくてもレシピの詳細を掲載していますので、noteブログをフォローしていただけましたら幸いです。フォローしていただくことで、いつでもオートミールレシピを簡単にご確認いただけます。
今回のオートミールレシピは、ばくばクックさんの【ダイエット】混ぜてレンジでチンするだけ。作ってすぐ食べられる、オートミールのガトーショコラ【チョコケーキ】をご紹介します。
オートミールを使って、ガトーショコラを作ってみませんか？このレシピは、卵を使わず、オートミールパウダーをベースにしたヘルシーイーツです。アレルギーがある方や、ダイエット中の方にもぴったりで、カロリーを抑えつつ、満足感も得られます。ココット皿を使うので、手軽に作れて、忙しい日でもさっと楽しめます。甘いものが欲しい時にぴったりな、美味しくて簡単に作れるオートミールレシピです。
作り方が気になる方は、動画をクリックしてチェックしてみてください！
▼ D’sTs | 有機オートミールパウダー
Oatmeal Recipe
材料
オートミールパウダー：15g
甘味料：大さじ1（13g)
純ココア：大さじ1（6g）
ベーキングパウダー： 小さじ1/2（2g）
牛乳 ：40g
チョコレート：10g
粉糖：お好みで
▼ 調味料の量り方を参考にしてみてください。
作り方
生地の作り方：
はかりにココット皿を置き、以下の材料を順に量り入れて、よく混ぜ合わせます。
オートミールパウダー：15g
ベーキングパウダー：小さじ1/2（2g）
甘味料：大さじ1（13g）
純ココア：大さじ1（6g）
牛乳を40～50gを加え、混ぜます。
（様子を見て10g前後で調整してください。）
チョコレート10gを生地の真ん中に入れて、表面を平らにならします。
焼き方：
600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、30秒ごとに様子を見ながら加熱します。
（溢れそうなときは、止めて様子を見てください。）
焼けたら粉糖をふりかけて完成です。
ポイント
✅ オートミールを粉砕して作ることもできます。
✅ 甘味料の量はお好みで調整してください。
▼ オートミールについて詳しく紹介しています。