どうして？なんで？がトラウマになってしまったあなたへ

皆さんこんにちは！
読んだ本はアウトプットして実行に移さなければあまり意味がない！
タイトルにある様に、最近自分の中で課題に感じていることを解決すべく、
早速トレーニング中です💦

かなり、希望を持てた「0秒思考」をみなさんにも共有です〜
最後まで読んでいただけると嬉しいです😊

読んだきっかけ

主に4つあります。
・営業でお客様のご意向を深く仮説立てることができない
・現状把握→課題解決策→KPI（アクションプラン）がすぐに決められない
・会議ではチームメンバーから考えが浅いとよく突っ込まれる
・ストレスを抱える理由が明確に分からず、悩み続ける、、

まとめると、自分には「深く考える力が圧倒的に足りない」です。
どうして？なんで？理由は？根拠は？
こう聞かれると、「・・・」となってしまう始末、、、
なんなら、結構トラウマです、、、笑

これはいかん😭
仕事をする上で、このスキルはかなり重要でいち早く鍛えたいと思い、
なんとかしようと調べまくって出会った一冊です。
かなり具体的なアクションプランまで紹介されているので、
読んで後悔のない本だと思います。

こんな人に読んで欲しい

・仕事がデキる人になりたい人
・社会人で出世したい、活躍したい人
・大手からベンチャーに転職してスピード感に追いついていない人

一緒に取り組んで、切磋琢磨していきましょう！！！

簡単な要約

この本は「思考力を高めるためのトレーニング方法」がギュッと凝縮されています。マッキンゼーで14年間ご活躍された赤羽雄二さんが、実践されてきた独自メソッドが書かれており、簡単に実践できる内容です。
結論から言うと、そのトレーニング方法とはA4一枚に毎日10分メモを書き続けること。
そうすることで、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか意思決定ができる【ゼロ秒思考】が身につきます。
そして、それは学歴や年齢、性別は一切関係なくトレーニングを積めば誰でもできる様になるそうです。

やったるぞ〜〜〜〜〜💪🏿

まず、思考と言葉の関係について、強く意識してもらいたい。「思考は言葉によってなされる」ということ。そして、「感情も言葉にできる」ということだ。

冒頭にこのように書かれてありますが、思考力を鍛える為には頭に浮かぶイメージ、感覚を言葉にする必要があります。

実践方法

A4用紙とペンを用意する
→左上にタイトル、右上に日にちを書く
※タイトルはその時に思ったこと。
「仕事で成果を出す為には？」「いまイライラしている理由は？」等々、
なんでもOK。とにかく、頭で考えているふわふわした感じを明確にする。
→そのタイトルの理由を1分間で4つ〜6つ、20〜30字で書き出す。
→これを1日10件、合計10分間を毎日継続する

ポイント3つ

1.思っていることを文脈と起承転結関係なしに書き殴る
→形を整えてうまくまとめようとすると、人間はストレスを感じ柔軟な発想ができなくなる。
2.夜にまとめてではなく、感情が動いたその時に書く
→ひらめきや発想は新鮮なその瞬間のものでないと意味がない。
常に思考を巡らせる練習の為にもまとめてやろうとはしない。
3.一つのタイトルに1分、時間厳守で書く
→長い時間をかけても思考の深さはあまり変わらない。
普段の生活の中に思考の早さを身に着けるためにもスピードを意識する。

まとめ

ざっくりとまとめると、メモを使ったトレーニングをすることで、思考力は高まり、仕事力アップに繋がる。また、自分の考えていることが言語化できるので、私生活や人間関係の悩みも明確になり、悩んでストレスを抱えることは少なくなります。

いかがだったでしょうか？？？
他にも応用編や、具体的な例がたくさん書いているので、
本格的に実践したい方はぜひぜひ購入して読んでください！！！

3ヶ月後にこの本を読んでアクションを続けた成果をまとめます💪🏿

最後までご覧いただきありがとうございました😊
良いお年を〜〜🎍