なりたい姿　ありたい姿

休職中のaoです。

以前、どなたかが、なりたい姿・ありたい姿について記事を書かれていて、なるほど〜となりました。
それを踏まえて自分自身の考えを書きたかったのですが、元の記事を見失ってしまい…
とりあえず自分の言葉で書いてみようと思います。

夢や目標は？

夢や目標はなんですか？と聞かれて、すぐに答えられる人と、悩んでしまう人がいると思います。

目標をすぐに答えられる人は、“なりたい姿”派の人、
悩んでしまう人は、“ありたい姿”派の人、だと、その記事を書いた方は考えているそうです。

“なりたい姿”とは

そのままの意味で、自分の夢や目標などの、こうなりたい！という姿のことです。
“なりたい姿”派の人は、目標に向かって進んでいって、自分が目標に近づくことに幸せを感じるそうです。山登りのような感じ？

今の世間ではこれを求められることが多いと思います。わたしも思い返すと、夢は何？と聞かれて、答えないといけない場面は小さい頃からたくさんありました。
その場面場面で、夢をつくって答えてきました。答えのほとんどが職業でした。

今休職している仕事も、昔自分でつくった夢でした。
採用面接ではその理由をきっちりとつくりあげて話し、その職業につくことができ、社会人4年目でわたしは適応障害になりました。

休職直前や、休職してからも、たくさんたくさん今後について考えました。
どうしてやりたかった仕事なのにこうなってしまったんだろう（これは環境もありますが）。
自分が決めた、なりたい姿になるためにはもっと努力しなくてはいけないのに、どうして頑張れないんだろう。
あれ？なりたい姿になるためなのに努力をするのが苦痛だ、これを続けることって、自分にとって幸せなのかな…？

そんなときに“ありたい姿”という考え方に出会いました。

“ありたい姿”とは

未来の自分がどうなりたいかではなく、今現在の自分がどうありたいかという姿のことです。

今のわたしは、今後どうなりたいかや目標など、“なりたい姿”が思い浮かびませんが、
“ありたい姿”であれば、少しイメージが湧くのです。

わたしのありたい姿はきっと、ひとことで言えば、“幸せなわたし”です。
いやみんなそれは思ってるだろうけど…笑

こうあることが幸せ。最近それをとても感じています。実は、今がとても幸せなのです。休職していても、お給料なくても、幸せなのです。

以前記事にも書きましたが、わたしにとっての幸せの要素が、今満たされている気がするのです。
これで、仕事ができて毎日をもう少し充実させられたら最高かな！！

わたしはどう生きていこう？

たくさんたくさん考えてみた結果、わたしには別になりたい姿なんてないのかもしれません。こじつけで夢をつくり出したのかもしれません。きっと、生きていくために昔のわたしが頑張ったんだろうと思います。

“なりたい姿”という考え方に囚われすぎて、今の自分の幸せ、つまり“ありたい姿”からどんどんかけ離れていった結果、適応障害になった気もしています。

だけれど、正直、なりたい姿になるための努力が苦痛で、続けても幸せではないのでは？という考えは、自分がただ諦めたいだけなのかとも思います。

なりたい姿になるためには頑張らなくてはいけない。でも頑張るのが辛くて、頑張りたくないから辞める。それだけのような気もします。
未だに悩んでいます。辞めていいのか？諦めていいのか？
考えすぎかもしれないけれど、決めきれません。

でも最近は流れに身を任せようみたいな気持ちにもなってきています。
今の気分が、もう辞めたいんだから辞めてもいいんじゃないと思っています。
気分とか流れとか勢いでないと辞められない気がするんです、この先もずっとずっと悩んでいく気がするんです（その前に休職期限が切れますが！）。

焦らずにわたしの“ありたい姿”を大切にして生きていきたいな〜と思っています🌸