【休職期7】＜5ヶ月目＞少し進めたような日々
こんにちは。和泉です。
休職、気づけばもうすぐ丸5ヶ月です。
こんなに長くなるとは思いもよりませんでした。
ただ、これだけ休んだことで、
ようやく、自分自身を変えていきたいという
思いが芽生えてきたので、
休んで正解だったと思うのですが……
前回、4ヶ月目のお話でも、
色々やってみたい欲が出てきていて、
少しずつ動き出そうとしていることを
お伝えしました。
その後、5ヶ月目、どうなったのか、
まとめていきたいと思います。
5ヶ月目にやったこと
しかし正直、4ヶ月目の延長で、
やってることは何も変わらない5ヶ月目でした。
知人のWEBサイト制作
順調に進み、一旦仮アップまでは進行。
あとは、知人のOKが出たら、リリースです。
Wordpressの構築とか、
ドメイン取得して、サーバー契約してみたりとか、
意外とやったことなかったことだったので、
勉強になりました。
ソロキャンプ
ついに、人生初のソロキャンプに行けました。
場所は、浩庵キャンプ場。
言わずと知れた、ゆるキャンの聖地です。
平日2泊3日で滞在したのですが、
初日・設営のタイミングが大雨で、
場内ガラガラ。
そのため、富士山・湖が目の前の、
こんなベストポジションに、設営できました。
2日目以降は、天気もだんだん回復していき、
場内も混み合っていたので、
雨の中頑張ってよかったなぁ、と。
というか、平日、普通にキャンプくる人
こんなにいるんだな……というのが驚きでした。
（いかに、休みなく生きてきたかを痛感）
動画編集
相変わらず、動画編集にハマっています。
5月も、キャンプに旅行にと、動き回っていたので、
Vlogをせっせと編集中です。
「思い出、動画で残したら面白いな」
程度の気持ちなので、
人に見せるものでもないかもですが。
誰かに見てもらえたら嬉しいな……と淡い期待で、
編集したものを、YouTubeにアップしております。
阿蘇旅行
先月も遊んだ、友人夫婦・子供と、別の友人と共に、
6人で阿蘇に行ってました。
結構、贅を尽くした旅。
……我が家はお金がないので、今後が心配になりましたが、
馬刺し、あか牛、何もかもが美味しい旅でした。
あと阿蘇が広大で、心洗われました。
またいきたい。
その流れで、義実家へ帰省
妻が九州の生まれなので、
そのまま、妻の実家にも寄りました。
農家なのですが、ちょうどお米の苗を育てる時期。
人生初、農作業を手伝いました。
苗箱に、種をまく作業です。
厳密には、種まきは、機械がやってくれるので、
そこに苗箱をセッティングしたり、
種まきした苗箱を、近くの田んぼに広げて並べたり。
いやぁ、これ地味に大変。
作業一つ一つは、難しくないけれど、
人数いないと、非効率すぎて。
人がいないと成り立たないのね、お米づくり。
と、初めて知りました。
いつも美味しいお米をありがとうございます。
ちなみに聞いたところ、
田植えや稲刈りは、機械がやるので、
意外と人いらないとのこと。
この種まきが、地味に人手欲しいらしいです。
治療の進捗
といった感じで、
基本、引きこもってパソコンいじる日々に
なってしまってはいるのですが、
やりたいことやって、
なんとか社会に関わりを持ちたいと必死だった
というのが、5ヶ月目の振り返りです。
ただ、休み始めた時に比べたら、
こんなに活動的になれるとは、思ってもいなかったので、
自分自身でも、驚きです。
なので、今休みはじめる方、
不安かなり大きいと思いますが、
ちゃんと休めば、ちゃんと回復するので、
今は自分の体を大事に、ゆっくりしてください。
投薬治療
とはいえ、休職も5ヶ月目に入り、
根底の不安感は、イマイチ拭えていないのか、
悪夢ばかり見るようになり、
朝5時くらいには目が覚める生活が続きました。
もう、日中眠いのなんのって。
「夜、何時に寝ても、早く目が覚めてしまって、
日中の活動に支障が出ている」と相談したところ、
お薬追加になってしまいました。
「アメル」というお薬で、
SARI（セロトニン遮断再取り込み阻害薬）だそうです。
セロトニンの再取り込みを防ぐことで、
脳内のセロトニンの量が増えて、
睡眠改善に効果がある……ということのよう。
（自分で調べたので、誤りがあればごめんなさい）
飲んでみたところ、
ようやく、普通に寝られるようになりました。
とはいえ、時折6時くらいに目が覚めてしまうので、
飲まないよりはマシかなぁ、という感じです。
そして不安感
こればかりは、正直、どうしても消えないままです。
ただ、休み始めた時からはかなりマシになっていて。
今後、どうしていこうかという不安感も、
「どうにかするしかないでしょ」
と思えるまでには、回復しています。
とはいえ、朝起きて不安を感じて、
薬を飲んで少し落ち着いて……
という状態。
この不安の原因は、
現状、未来が見えきらなくて、足踏みしているから
だと思ってます。
なので、休職6ヶ月目は
もう、さすがに社会に戻るために動こう
と思っています。
休職6ヶ月目にやりたいこと
先月は、
「フリーランスで仕事してみるのもありかな」
なんて思ったのですが、
知人のWEBサイトを作って、難しいなと感じています。
自分自身、
プロジェクトマネジメント的なことは
ずっとやってきたのですが、
自分で手を動かすことは、全く素人レベル。
それであれば、引き続きプロジェクト回す側の方が、
やりやすいなぁと思った次第です。
しんどいけど。
ただし、前の職場には戻らないつもりです。
これは、働き方的にも、制度的にも、
もう耐えられないな、と思っているため。
社会復帰＝転職になるので、
転職成功させるために、
6ヶ月目から、動いていこうという所存です。
リワーク通所
重い腰をようやくあげました。
今週の金曜日、初診に行きます。
その後、何度か体験通所してみて、
正式に決定になるようでした。
ただ、会社の保健師さんからは、
複数見て、自分に合うと思った場所を選ぶべき
とアドバイスもらっているので、
雰囲気合わなさそうなら、
別のところも検討してみようかと思っています。
転職活動再開
リワークの進捗次第ですが、
休職直前に相談していた、転職エージェントの人に、
6月中に一度、連絡してみたいと思っています。
現状伝えて、転職できるものかどうかをまず聞きたい。
さらに、自身の今後のやりたいこと踏まえて、
求人があるかどうか、聞いてみたい。
そのためには、リワーク含めて、
いったん自己分析が必要になると思うので、
6月、自分のことをもう少し考える時間を
設けたいと思っています。
……休職長引いてしまっているけど、
リワーク通って、社会復帰目指して頑張ってる
と言えば、面接受けさせてくれるのではないか。
甘い考えだよなぁ、と思うのですが、
その可能性を信じるしか、
不安感と戦う方法がないのが、現状です。
あとは、リワークに通所されている方と話して、
いろんな生き方、知れたら、
多少は、未来がビビッドに見えてくるのかもです。
……なので、普通に転職活動できることを、
心から祈って、生きます。
長くなりましたが
今月こそは、社会復帰に向けて、動き出します。
目標は、今年中の社会復帰。
理想は、9月〜10月ごろに、復帰したいと思っています。
復帰するからには、
自分のやりたいことを、ちゃんと叶えられそうな場所に
いけるように、頑張りたいと思います。
次回更新では、
リワーク通所がどんな感じか、
まとめていければと思うので、
少しでも、同じ悩みを持つ方の参考になれば幸いです。
それでは。