100均チューブを使って全身を鍛える
こんにちはいーちゃんです。
今回は100均チューブで全身を鍛えるトレーニング５選
をご紹介します！
一緒に運動して全身を鍛えましょう！！
今回使用しているチューブはダイソーで購入できます。
他の１００円ショップでもにも似たようなものが売っています。
今回のテーマは
「おうちで手軽に運動する」
こんな方にオススメです
・おうちで、手軽に効率よく全身を鍛えたい
・普通のストレッチや筋トレは飽きちゃう
・外で運動するのは気がすすまない
・最近はほぼテレワークで外出も少ない
では早速運動していきましょう！！
動画をクリックしてください↓↓↓↓↓
■ローイング
■ラットプルダウン
■お尻トレ
■体幹トレ
■スクワット
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お疲れ様でした。
今回は、100均チューブで全身を鍛えるトレーニング５選
をやっていきました。
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以上いーちゃんでした！！