自分を愛してあげる。安心させてあげる。

わたしのnoteでもたびたびシェアさせてもらっているはしもとみわさんのブログ記事。今日はなんと。自分にラブレターを書こう💌←ネタバレというか結論から書いた。

『あなたがあなたを愛する一つの方法』

みわさんの参加されているコミュニティでシェアされた動画を紹介されています。本田健さんと、アラン・コーエンさんがパートナーシップについて対談されている五分ほどのものです。

この中に、パートナーシップに悩んだ女性が自分にラブレターを書く話があって、結末が『ほおー‼️』ってかんじなので見て欲しいんですが、まあ、ラブレター自分に書くなんて、面白そうやけど恥ずかしい、でもやるのは簡単やから（わたしにとってはね）やってみよう。と思って書いてみたんです。

でもね、やっぱり、誰も読まなくても自分にすてきだね、とか愛してるよ、とか逢いたくてたまらない、とか書くのは超恥ずかしいから笑、いつもやるように外堀を埋める、つーまーりー形から入りました。メールだから離れてる人、今いるのはどこどこでー、じゃあ今何時だ（海外か）、天気は？何食べた？何してる？何聴いてる？などなど。

そしたら1通目はなんか
『こっちは寒くて…会いたいなー』みたいな簡単な内容。これだけでもきゅんきゅんしてお肌ツヤツヤホルモンが出るーって効果大なのに、5日書いたらメールの中身もめっちゃ具体的になって。なんかほんまにこの人あの街に居りそうな気分になってきた。ほんならこれは浮気なんやろうかみたいな罪悪感出そうなくらい脳みそが騙されてる。みんなが言う引き寄せってこんな感じなの？知らんけど。

『彼』は最近ガレットを焼くのがうまくなってアマランスの最新盤Manifest
を聴いています。そして来週はロシア某都市に出張。爆

Manifest

何日か続けてみて気づいたこと。
私に合ってたのかもしれないけど、奇跡のコースの、見えない力に委ねる安心感を手紙の『彼』が可視化して与えてくれるのがすごくいい。
理由はおそらく、わたしの欲しいもの（言葉）をくれるから。わたしの欲しいものは安心と、自分への信頼。自分の本心にも気づけます。

わたし『奇跡のコース』というテキストの、ワークブックを毎日やっているのです。『奇跡のコース』についてはたくさん資料がネットにも本屋さんにもあるのでここでは触れません、書ききれへんから。ただ、今のわたしにとっては、安心、安全を自分の中に取り戻して、大きく育てていくトレーニングだと実感しています。

アランさんは『今まででいちばんやさしい奇跡のコース』著者。本田さんもその本に推薦の声を寄せておられます。そのつながりもなんかおもしろいなぁと思いました。

ちなみにみわさんの記事にシェアされているLINEの感想、ごっこ遊び好きな方がわたし。^ - ^♪ぜひ読んでみてね。