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パニック発症～大学卒業まで

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本

パニックを発症した大学2年生の頃から、卒業までのことをまとめました🌱

運営しているクリエイター: ゆず

#受け入れる

51.ネガティブな時があってもいい～2011.3月～

当たり前のことだけど毎日24時間同じ感情ではいられない。ましてやずっと“前向き”でいるこ…

4年前

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50.思い込みの力はすごい～2011.3月～

私は、思い込みが激しい。ついでに被害妄想も激しい。 “自分だめだな”なんてよく思ってい…

4年前

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49.視野を広げる～2011.3月～

パニックになる前からそうだけど、視野を広げるのって難しい。いろんな角度から物事を見ると…

4年前

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47.思いっきり泣いてもいい～2011.3月～

笑顔でいたいけど、頑張ってなにもないふりして笑っているけど、泣きたいときだってもちろん…

4年前

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46.自分を受け入れる～2011.3月～

自分を守るのは自分自身。周りからの支えがある、１人じゃない。だけど自分も自分を認めて…

4年前

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