新たな自分の道を確かに歩くために

まずは基盤となる心身の健康。そのために周囲に左右されない生活習慣。己のリズムを整える術を増やし環境こそ味方にする。いわば基地作り。崩れないメンタルにより足るを知り丁寧に暮らす豊かさを知る。欲張らず見栄を捨て自分に期待しすぎる癖を手離すことだ。