小さな幸せさがし

あるきっかけがあり、
小さな幸せさがしを本気で取り組んで２週間。

少しずつ、
いいことに目を向けられるように
なってきました。

毎回、本気で幸せだなと
思えるまでにはなっていないけど

これもいいことだな、
数えれば毎日いいことあるものだな
と
理解できるようにはなってきました😌

恋愛があること
相手と何か進展があること。

それも幸せだけど

それ以外は幸せじゃない
と思ってしまう(興味がでてこない)ほど

恋愛ばかりに気を取られて
しまっていました。

そんな不足の感情からは
不足の未来しか引き寄せられないよって
頭では分かっていたけど

目を向けられなかった

だからもう
強制的に、毎日取り組むことにして。

…私は
今まで
練習が足りなかったんだなと思った。

今、幸せさがしの練習をしていて
ほんとにその練習の必要性が
よくわかる。

嫌なことがあった日も、
必ずいいことを見つけ出す。

今恋愛ないけど
こんないいことはあった。など

これって
練習しないと
できるものではなかった

1日２日で
身に付くものでもなかった。

もっともっと、
今まで生きてきた時間を
取り戻すくらい
長く取り組まなきゃ
定着しないもの
なのではないかな。

恋愛なくても
これだけ幸せ見つけられたら、

恋愛うまくいっても
うまくいかないときも
私は私で幸せになれるということ。

(依存からも抜け出せるし)

そんな私になりたいから、
今度こそ
満たされた私で恋愛したいから

これからも
絶対続けます