体力をつける（保つ）ためにやっている５つのこと

運動神経は悪いし小さいころは何の運動もせずさらに偏食も大量にありました、が、いま現在、体力はわりとあります！　三宅です。

……そう、なんとか体力を保つために日々がんばっているわけです。遊びたいし仕事したいし。そのためにいろいろやっている。

もちろん持って生まれたものはあるのですが、とりあえず「体力の為ために日々、こういうことを気を付けている」ことを書きました。

あなたも体力のためにやっていることがあったら、ぜひ教えてください～。