【保存版】副腎疲労を引き起こす要因

副腎疲労とは

ストレスホルモン「コルチゾール」が過剰に分泌され続けることで、副腎の臓器に負担がかかり、分泌量のバランスが崩れてしまい、ストレスに対抗できなくなり「慢性的な疲労感」等を感じている状態です。

下記に当てはまる方は注意です。

①炎症
→肝臓の炎症（脂肪肝）や腸の炎症（リーキーガット）、口内の炎症、上咽頭炎など

②食事
→糖質の過剰摂取、コーヒーの摂取、エナジードリンクの摂取など

③精神的なストレス
→人やペットの死、経済的な不安、人間関係など

④生活習慣
→長時間の労働、残業、睡眠不足など

⑤アレルギー疾患
→喘息、皮膚炎など

⑥重金属や化学物質の体内蓄積
→重金属が多い土地で育ったものの継続摂取、環境ホルモンへの暴露など

副腎疲労は「原因」でなく、さまざまな要因が蓄積して出てくる「結果」とも言われています。

今一度、ご自身の生活習慣を見直してみましょう！

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