たまねぎの栄養成分や重量(g)を栄養コンシェルジュが解説
L1個あたりの重量 : 290g、L1個あたりのkcal : 107kcal、100gあたりのkcal : 37kcal、食品カテゴリー : ③ 【簡単な説明】ATP産生や脂肪の燃焼を行うミトコンドリアを増やすと報告されており、ダイエットや持久系運動を行なっている人にはおススメの食材☆ オニオンリングなど脂質(カテ5）が入る調理はダイエットには控えましょう！ 切ると目や鼻の粘膜を刺激するので涙がでます。ゴーグルやマスクで防ぎましょう。