#014 Super Green Smoothie Bowls ~StayHomeで楽しく~
ニュートリラバーの皆様こんにちは。いよいよ4月も終わりで、GWに突入しましたね。今年はこんなご時世ですので、お家にいることも多くなりますが、こんなときだからこそ、時間をかけて見た目も美味しく栄養価抜群のスムージーボウルを作ってみませんか？お子様やご家族と一緒に朝食やおやつにもいいスムージーボウル！是非挑戦してみてください。できたスムージーをNutribulletのインスタやTwitterで公開してみてください。
今回紹介するスムージーボウルはブログでも書いてる免疫力UPにつながるスムージーボウルです。材料は一人分です。
小松菜・・・・・・・・・・・・1/4束(約70g)
バナナ(フローズンも可）・・・・1本
アボカド・・・・・・・・・・・1/3個
マンゴー（フローズン）・・・・1/2カップ
アーモンドミルク・・・・・・・150cc
氷・・・・・・・・・・・・・・2,3個
マンゴーをパイナップルに変えても美味しいですよ。トッピングはお好みで。特にストロベリーやブルーベリーなどのベリー類とアーモンドなどのナッツは美味しさや彩を加えてくれます。
せっかくのお家時間、どうせなら楽しく心も体もきれいになりたいですね。
2020/04/30 Tetsuya