【20200705】上半身ひねったらお腹のお肉に変なシワができました

2020年7月5日(日)

一年後のわたしへ

今日もなんやかんやでお買い物で外に出たんだけどね

ちょっと歩いただけで疲れちゃった！

すごい運動不足

体力の衰えを感じる…

帰ってきてからシャワー浴びて夕方には昼寝？夕方には2時間くらい寝ちゃった…

でもさ、もう外出自粛を理由に太ってらんないよね

自己管理大事！

そんなわけで一年後のわたしに問う

今健康維持のためにハマってること・もの

ちなみに今年のわたしは

「タンパク質を積極的に摂る」

だよ〜。

よろしくね！

2020年7月5日のわたしより