粉吹いちゃう…乾燥肌の原因

極度な乾燥肌でお悩みのあなた！

その乾燥肌の原因は

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血の不足
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かもしれません！

東洋医学でいう血は
身体を潤す役割があります。

胃腸が弱ることで
血の材料がうまく作られなくなり
乾燥肌になっていると考えられます。

改善には食習慣を見直す必要があります。
✅脂っこい物や甘い物など
　胃に負担のかかる食事をしていないか
✅冷たい物ばかり口にしていないか
✅偏った食事になっていないか

を振り返ってみましょう。

日々の食事では
　人参、ほうれん草、なつめ、黒ごま、クコの実、
　プルーン・豆腐・豆乳
などの食材を取り入れてみましょう。
　

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