私はカフェでよく席を移動する。 最初に座ってた席でも、 "なんか違うな" "隣の人の音が気になる…" 違和感や不快感を感じたら、 遠慮なく別の席に変わるのだ、何食わぬ顔してしれーっとね。 でも、昔はそれができなかった。 ... "私がここで移動したら、席をきれいにしなきゃいけない店員さん、大変かな" "こんなタイミングで移動したら、周りの人に変なやつって思われるよな" 席を移動したいのに、周囲の目を気にしてできなかったのだ。 ... その結果、 "
「過去も未来もなくて、本当に今この瞬間しかない」今朝そう感じたとき、あぁ本当にエゴが"すべて"をせき止めてるんだと思った。 経験や知識という狭い範囲で生きてるエゴは、その外の世界には行けない。 でも本当の私たちは、すべてがあるキセキのような世界に今この瞬間、すでにいるんだ。の絵⇩
昨日、何年かぶりにスキップをした。 わんこのお散歩中、るんるるーん♪と身体が勝手に動いていた。 しかも、けっこうな大きいステップで笑。へへ "今この瞬間、自分が楽になることを選ぶ" そう決めてから、私はなんだか スキップしちゃうほどイイ感じなのだ🤍 ... "今、自分が楽になることを" コレを意識しだすとね。 °どっちにしよう？なんて選択肢に迷っても、 安いから・人の目があるから"とかではなく、 「んー違うな。こっちの方が気分がいい」 そんなふうに本当
今さらだけど アファメーションいいかも…♪と最近密かに感じている。 アファって知ってはいたものの、なんかめんどうだからやらなかった。 (正確には、やったことあるけど続かなかった、だけど笑) けど最近、普段人に会わず『1人時間大好き人間』の私が、 定期的にお話をする知り合いがいるんだけど、 その人がアファメーションをやり始めたと聞いたのだ。 その話を聞いてなんかワクワクしたので、試しにはじめてみることにした。 ＊同じ話でも"誰から聞く"か、が本当に大切だよね、ウン
"しっくりくる"を選ぶこと。 引っ越しの家探しでも、 コンビニで買うアイスでも、 "しっくりくるもの"を選ぶようにする。 "しっくりくる"、それは… °ストンと腑に落ちる感覚 °自分に自然と馴染んでくる感覚 °身体の中がパーっと明るくなる感覚… "しっくり"と言っても、 人それぞれの感覚があるし、 同じ人でもシーンによって感じ方が違う。 でも自分にはわかるはず、 その時そのときの『myしっくり』感が♡ ... "しっくりくるものを選ぶ" それによ
"いつになったら叶うんじゃボケーーーー" 願望を叶えたい！と強く望むとき、 エゴちゃん@私の脳内が、めちゃくちゃ騒ぐときがある。 んもう、凄まじい勢いで笑。 一度、暴れん坊エゴちゃんに捕まったら最後、 もんもんと、 イライラと、 モヤモヤとした時間が延々と続く… "もう人生終わった…(体操座り)" くらいに落ち込み続ける。 ※落ち込む… んーまぁそうね、テンションだだだだ下がりって感じ。それを落ち込むというのか。 そして脳内はネガティブワード炸裂。 で
結局、私たちの願いはたった一つ。 「自分を好きになりたい」 そのために、 美容整形をして美人になろうとするし ダイエットして痩せようとするし お金を稼ぎたくてがむしゃらに仕事をしたりする。 「自分を好きになりたい」 "認められたい"とか、"特別でありたい"とか そんな言葉にも置き換えられるかもしれない。 とにかくその願望を叶えるために 私たちは外側のナニカ -見た目・年収・ステータス・職業・服装- を変えようとするんだね。 私もずっとずっーとそうだった。
毎瞬を、人生の転機かのように過ごしてみる。 毎瞬を、大切な宝物を扱うように過ごしてみる。 ずっと絶え間なく自分に訪れるその瞬間瞬間を、丁寧に過ごしてみる。 コーヒーを口にいれる瞬間 服を腕に通す瞬間 携帯を握る瞬間… ただそこに居る。 ただその感覚を感じてみる。 ただそれだけ。 きっとね、あなたの脳内ではこの言葉が響き渡る… そうだよねぇ〜笑 でも。 引き寄せとか、自己啓発とか、アドラーとかいろいろ読み漁り、学んできた私にとってはこれが1番効いた。
遊びに来てくださったみなさん、こんにちは。 ジュエリーブランド立ち上げ準備中のNUMAと申します。 何を書きたいのか全然まとまっていないけど、 とりあえずNUMAの人物像はこんな感じです⇩ ☑︎美しいものをつくることが好き →ファッションやメイクもその一つ。その人の身体や顔が1番美しくなるコーデやメイクをするのが好き❤︎ ☑︎失恋をキッカケに、引き寄せや目に見えない世界を知る。そこからどハマり、今ではジュエリーのこと以外はソウイウコトばかり考えてる笑。 ☑︎HSS型H
