自分の機嫌は自分でとる

こんばんは。今日もみなさんお疲れさまです！

今週はちょっと忙しくてバタバタしています。
心がずっと焦っている感じ。

そういう時って、いつもできていることができなかったりするので、落ち着いていきたいなと思うのですが、簡単じゃないですね。

だから、心が穏やかな時にこそ、前もって自分の機嫌をとって自身のペースを取り戻せるよう、対策を立てておくのがいいのかもしれません。

例えば、好きなお菓子を買いだめしておくとか、ずっと欲しかったけど我慢してたものを買ってみるとか。

やろうと思えばいつでもできることなのに、「まあ、今日じゃなくてもいいか」とついつい後回しにしてしまうのが自分のケアですよね。

私もまだまだ修行が必要なのですが、自分の機嫌を自分でいつでも取れるというスキルは、人生で身につけておいて損はないことの一つだと思います。

それはつまり「自分で自分を幸せにできる」という最強のスキルだから。

自分の機嫌を自分で取ることって、もしかして人生で長期的にやっていくべきタスクともいえるかもしれません。

あ、仕事っぽい話になってしまった……

明日は水曜日！
仕事や学業に勤しむみなさん、一緒に適度に頑張りましょう。

読んでくださり、ありがとうございます！