【えびすさん相談室④】やる気が起きない時はどうしたらいいですか？

ゆきこ：えびすさん大好きな読者さんから、相談が届いています

「体の疲れが取れず、何をするにもやる気が起きません…
気力体力が回復するためには、どうしたらいいですか？」

あー、わかるわかる！つい最近の私ゆきこも、こんな感じでした

えびすさん：毎日すんごく暑いし、今この状態の人はたくさんいる

自分だけが疲れててやる気ない人じゃないんだよ、
ポジティブで体力ある人でも、誰にでもこういう時期はある

この状態でもっとがんばらなきゃ！って焦らないようにね

ゆきこ：でも、ずっとこの状態だと焦りも出てくると思うんですが…
できるだけ早く気力体力が回復する方法があれば知りたいです

えびすさん：いいよー。気力体力が回復する方法を５つ教えてあげる（ドヤ顔）