禁酒チャレンジ成功中～！(※3週間)

　厳密には、昨日の時点で成功です。
　祝杯！といきたいところですが、今夜も呑まずに終えようと思います。まだ禁酒チャレンジが中間地点というのもありますが、何より明日から仕事なので、せっかくだから二日酔いの心配だけはしたくない……。

　とにかく3週間突破です！！
　偉い、私！　やればできる！！🎊

　ちなみにYouTube動画で知った「3週間で飲酒の欲求が無くなる説」ですが（詳しくは上の記事に貼り付けているリンクからどうぞ）、正直、今はまだ実感は薄いです(笑)。
　ただ、このままなら余裕はあるかな？
　いつか「たまには1杯くらい……」と解禁したときに、本当にその1杯で済ませられるかで真価が問われる気がします。

　というか、ぶっちゃけお酒よりも、夜食を食べたくてたまらなくなる方が多いです(笑)。もう少し夕食を遅い時間に食べないときついな……。

　禁酒前から17時以降は食べないという試みをしていましたが、お酒に酔う感覚で食欲は抑え込んでいたんですよね～。でもお酒はお酒でカロリーはあるわけで（しかも酎ハイだし）、結局は痩せないという負の連鎖……。

　今は麦茶か炭酸水を飲むことで対策しています。
　水分の摂り過ぎも良くないでしょうが……致し方ない。

　さて、来週を乗り越えたら1ヵ月達成ですね。
　今日は禁酒メインでしたが、食事管理の方も、少しずつ書きたいネタができてきたので、そのうち書くと思います。ご縁があれば良しなに♪
　最後までやってみせます！　うおー！

トップ画像は、ノラ猫ポチ（猫の写真だけの場所）さんよりお借りしました。もう少し禁酒っぽい画像にしようかと思っていったのですが、何かに耐えるような猫ちゃんの眼差しにノックアウトされました(笑)。
わかるわかる。そういうときあるよね～！