ミ～ン、ミンミントォ～……。
やられましたわ……。
たぶん10分くらい弱々しく歩き回ってました。水を少しずつ飲んで、動くときの風を感じながら、ゆっくりと。
Q.何があったのですか？
A.お風呂で軽くのぼせましたぁ！
さっき、全体で30分くらい入浴していたんです。湯船に浸かっていたのは、20分くらいですかね……熱いのガマンし過ぎたようです。
湯の温度、38度に設定していたのですが、それでも熱かったです。今日は晴れて気温も高く、水の常温が既に暑かったせいでしょう……。37度にしておくか、水を足すべきでした。
（……これって8月、大丈夫ですか？？）
ついつい無理をしてしまいました。
だって……新しい入浴剤、試したかったんだもん。
私はハッカ油風呂に入ったことがありませんでした。
今までは、温活のために入浴する意識が高かったので、正直「体を温めるのにヒンヤリするのおかしくない？」というガチガチの理屈により避けていました。もともと、シャワーで済ますことが多かったのもありますがね～。
でも春から半身浴を楽しむ機会が増えてきて、せっかく健康にも美容にも良い習慣ができつつあるので、猛暑だろうがなんとか続けたいと思って見つけたのが、この入浴剤なんです。
たぶん、ハッカ油の方が効果が高そうと思いつつ、いろんな香りが楽しめるのも魅力なので買ってみました♪ ちなみにいきなりダブルミントは強すぎそうなので、薄荷×レモンのやつにしてみました(笑)。
その結果……のぼせましたね～。
ハッカ対決(薄荷 v.s. 発火)、勝者は発火でしたぁ！
メントールの成分は、物理的な熱さに負ける？？
ただ、湯から上がってしばらく経つと、のぼせながらもスース―した感覚はあったので、全く効果がないわけではなさそうです。
要は熱過ぎない湯で半身浴すればいいらしい(笑)。
湯の温度と体調には、今後も気をつけたいです！
トップ画像は、Nottyさんよりお借りしました。ぐったり感が、のぼせている私のイメージと合致している……気がして選ばせて頂きました(笑)。
疲れているときは大の字になって寝転ぶのもいいですよね～。やるべきことが溜まっていたら、背徳感もありつつ……。