楽で頭の冴える座り方

以前の記事で仕事中

もちろん休憩時間は多少なりともはさむが
一日中背筋を伸ばして業務ができると述べた

万人に当てはまる訳ではないが
疲れにくくなるうえに慣れれば楽

疲れにくくなるからその分脳にエネルギーを送れる
頭も冴える座り方の為、綴ろうと思う。

周りが猫背の中

まっすぐな姿勢は綺麗だがもちろん目立つ
周りの目を気にしたり
冷やかしに弱い方には無理だろう

私も冷やかされたが関係なかった
色々要点はあるが

コツをひとつあげるとすれば「腕をデスクに預ける」だ。

それだけでも十分に楽さを感じられる

あなたは普段自身の身体のそれぞれの部位の重さの割合を気にしたことはあるだろうか

人によって多少は違えど

体重６５kgの場合
両腕で約10㎏（片腕５kg）、頭が約5kgになるらしい
米の袋を持った時を想像するとどれだけ重いのかわかる。
頭の角度を垂直にするだけで
腕を机に預けるだけで

肩こりや疲労が軽減する人もいるだろう