インプットする情報の質を高めるには？

今回はカラーバス効果についてです。

カラーバス効果を理解し、それをうまく利用して自分のインプットの質を高める方法について考えてみました。

なお、最近noteでたくさんの方の記事を読んでいる中で、多田翼さんの記事がとても読みやすかったので、今回は多田さんの記事のような構成で書いてみようと思います。

この記事でわかること

・カラーバス効果とは何か？
・カラーバス効果の利用して質の高い情報をインプットするには？

この2つについて書きました。

日々たくさんの情報に触れている中で、より自分にとってプラスになる情報のインプット方法について、意識していることを整理しています。

これを読んで、みなさまのインプットの質を高めるための参考になればうれしいです。

カラーバス効果とは何か？

まずは、カラーバス効果について。

いきなりですが、質問です。

今から10秒間で良いので、目の前の景色やものをよく見てください。

今見ていた同じものをもう一度10秒間見ていただきたいのですが、その際に赤いものがないか探してみてください。

いかがでしたでしょうか。

2回とも同じものを見ているはずですが、1回目よりも2回目の方は赤いものが目に入りませんでしたか？

ある1つのことを意識することで、それに関する情報を無意識に集めるようになることをカラーバス効果といいます。

カラーバス効果
ある1つのことを意識することで、それに関する情報を無意識に集めるようになる現象のこと

これは、加藤昌治さんの『考具』にて、アイデア発想の手法の一つとして紹介されているものです。

カラーバス効果は視覚的なものですが、聴覚的なものとしては、心理学者のコリン・チェリー氏によって提唱されたカクテルパーティー効果というものもあります。

カクテルパーティー効果（cocktail party effect）
たくさんの人が談笑しているパーティーのような中で、会話や雑音の中からでも「自分が関係していること」「自分が興味のある内容」をちゃんと聞き取れる現象のこと

なお、こうした現象を認知心理学や社会心理学では「バーダー・マインホフ現象」「選択的注意」「確証バイアス」ともいいます。

[事例 1]占いのラッキーアイテム

テレビの星座占いで星座ごとにラッキーアイテムなどを発表していますが、それを見るとついついラッキーアイテムを探してしまうことはありませんか。

ラッキーアイテム自体に意味があるかはわかりませんが、外的要因によって、いつもと違うものを意識するようになり、新たな気付きや発見が得られやすくなるというものだと僕は考えています。

[事例 2]最初にみつけた3つの言葉

「最初にみつけた3つの言葉」という心理テストをご存知でしょうか。

たくさんの文字が正方形の中にランダムに並んでいて、その中から最初に見つけた3つの言葉が「自分を表すもの」というもので、ひらがな、漢字、英語のものがあります。

普段から「成功」という2文字を意識していれば意識しているほど、無意識にその文字列の中に「成功」という文字を探してしまうというもので、これもカラーバス効果によるものではないかと考えています。

カラーバス効果を利用して質の高い情報をインプットするには？

今は、日々の生活で情報が溢れかえっている状態といえます。

その中で自分にプラスになる情報だけをインプットするには、自分がやりたいことや気になっていることを明確にすることが大切だと思います。

自分がやりたいことを明確にするというのは当たり前かもしれませんが、カラーバス効果によりそれに関連する情報が目や耳から入りやすくなります。

また、自らその情報を能動的に探すようにもなるはずです。

自分がやりたいことや気になっていることをハッシュタグのように頭の中に置いておくことで、そのハッシュタグが一種のフィルターのような役割をしてくれて、必要な情報だけが入ってくるというイメージです。

逆に自分がやりたいことを明確にしていないと、自分にそれほど重要ではない情報が入ってきてしまいます。

ここまで記事を読んでいただいた方は、おそらく最近インプット方法について調べていたりして、「何か良いインプット方法はないかな？」と思って、この記事のタイトルをクリックされたのではないでしょうか？

もしかしたら、「インプット」というキーワードで検索された方もいるはずです。

まずは、自分が気になっていることでもいいので、できるだけ明確にしてみましょう。

そして、目に入りやすい手帳やメモに書いたり声に出して言うことで、日々の生活でそれに関連した情報を無意識に探すようになります。

そうして集めた情報の中から、さらに気になった情報をメモする。

これを繰り返すことで、インプットの質が高まっていくと考えています。

まとめ

最後にカラーバス効果についてまとめます。

カラーバス効果とは？
ある1つのことを意識することで、それに関する情報を無意識に集めるようになる現象のこと

質の高い情報をインプットするには？
- 自分がやりたいことや気になっていることをできるだけ明確にする
- 目に入りやすい手帳やメモに書いたり声に出すことで、関連した情報が目や耳から入りやすくなる
- その集まった情報の中から、さらに気になった情報を書く
- これを繰り返す

最後に、カラーバス効果についてより詳しく知りたい方は、ぜひ読んでみてください。

考具 ―考えるための道具、持っていますか?