発達グレーにとって嬉しい “先延ばし“もある。

昨日は支援センターとジムから帰る道でこんどこそ運転して父にチェックしてもらった。

そして帰ってからがなかなか酷かった。

空腹なのはわかっているがとにかく食卓へ向かう気が起きない

結局寝落ちして夕飯は食べれずじまいで朝もパン1枚しか食べれていない。

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それから毎日曲がりなりにも継続しているイラストに取り組みたかったのに、

アイドルの配信を1時間×2本の視聴とそれに関するインスタのストーリー編集を1時間ほどやってしまった。

最近、インスタのストーリー更新が楽しかったりジムへのモチベが高い。

逆にイラストへの情熱がだいぶ薄れ気味になってきている。何かきっかけをもとに取り戻したい

熱しやすく冷めやすい 、発達にありがちな特性が発動してしまったのか。

衝動性に身を任せてしまうので配信やTwitter等で楽しいと感じたことの調べ物や画像/動画編集して表現する作業に飛びつきまくっていた。

他にもやるべきことがある、ちょっと時間をムダに使いすぎな部分があるというのは頭ではわかっていたが

いろいろ面倒なこともあり、“先延ばし“ した。

でも今までと違い、気合で封じ込められる程度の先延ばし。

健常者が言う「めんどくさい」とほぼ同じ感覚のハードルだったと思う。

いつもの身体が鉛のように重く、全ての力を振り絞ってようやくギリできない弱すぎてもどかしい地獄のアレとは全然違う。

ドーパミンが皆無なのに理性だけで身体を動かすなんて至難の技だ。

先延ばししたことは気持ち悪かったし朝起きたらあーあって感じだったが、

脳がまともになった当初はテキパキ出来すぎて少し不安もあったし、昨日こそベストな嬉しい状態だった。

今日はちょっと頑張るぞ。

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【昨日のスケジュール】

note執筆、読書
8-11時　二度寝　note仕上げ
1330-   支援センター　麻雀
17-18時 ジムでランニングなど　帰り道、父に見てもらい運転！
夕飯、億劫で食べれない
20-21時 アイドル配信、インスタストーリー30分
2230-2330 アイドル配信 ストーリー30分以上
2時過ぎ-  Twitterや動画編集など
3時-630 寝落ち
　

【継続】
・まともな脳みそ（15日連続）

・note更新（これ仕上げたら15日連続）

・イラスト最低1枚でも描く（今日、昨日の分も描けたら15日連続）（これもうアウトだろ）

・読書（2日連続）

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【昨日できたこと】

ジム、散歩、読書、note

ここまで読んでくださってありがとうございました！！