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まぁ大したことではないんですが（秒タイトル否定）、今日は2つやらかした。 1つ目はケータイ…
めちゃ正確に言うとサッカー観戦を一緒にしたことは何度かあるのですが（また秒否定か）、 ア…
【昨日のスケジュール】 〜4時 noteなど 4-5時 浅い睡眠 朝 新しい発達本読書…
（いつも読んでくださってありがとうございます、そしてハートマークやコメントは最高です涙）…
（いつも読んでくださってありがとうございます、ハートマークもすごくモチベになっています。…
（いつも読んでくださってありがとうございます、ハートマークも大変励みになっています。） …
また一つ不安な要素が増えてしまった・・・ ----------------------------------------------- 夕飯どき、母に精神科の送り迎えをして欲しい日、検査のため来院する必要がある日を伝えた。 お願い事を直前に伝えるダメムーブをやらかしがちだから早めに。 母は運転に苦手意識があり億劫なのでこの話題を出すとかなり愚痴っぽくなる。 「送ってもらう・ついてきてもらう側なのでそっちの都合に合わせる」と伝えると僕に決めて欲しい雰囲気を出し、
イラストはメンタルに良いと聞き、100均でデッサン用の鉛筆や画用紙を揃えた。 中学の美術以…
今日はとにかく寝れなくて13時までオール（ヤバ）でした 夜中から朝方まで一生note書いてまし…
朝おそるおそる起きたら（何じゃそりゃ）本日も調子がまともなのを確認できて勝利がほぼ約束さ…
（いつも閲覧ありがとうございます、ハートマーク励みになってます） 4日連続で能動的に、自…
（いつも閲覧ありがとうございます、ハートマーク励みになってます） 5日連続で脳がまともに…
（いつも閲覧ありがとうございます、ハートマーク励みになってます） こんなタイトルですが、…
（いつも閲覧ありがとうございます、ハートマークも本当にありがとうございます。フォローも嬉しいです。） 異常なイライラ、極端に少ない睡眠時間、チロシンとの関係を把握するために記録をつけて管理しようと思います。 昨日の続き 【木曜】 6時起床（十分な睡眠） 夕方チロシン500ミリ 眠る準備を完璧にしたが眠れない泣 【金曜】 朝チロシン500ミリ（あっ、、、） 11-12時 29時間起き続け、1時間だけ寝た 【土曜】 7時-9時 19時間起き続け、2時間だけ寝た イライラ
